जीवनशैली – Backend Informer https://backendinformer.com Hindi News, Breaking News, Politics & Lifestyle News Fri, 26 Jun 2026 06:48:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://backendinformer.com/wp-content/uploads/2026/07/6156031.png जीवनशैली – Backend Informer https://backendinformer.com 32 32 खाना पकाने वाले तेल को कहीं आप भी तो नहीं करते गलत तरह से स्टोर? एक्सपर्ट ने बताया ऑयल रखने का सही तरीका https://backendinformer.com/archives/171567 Fri, 26 Jun 2026 06:48:55 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171567 भारतीय रसोई में सरसों तेल, रिफाइंड ऑयल, ऑलिव ऑयल और अन्य कुकिंग ऑयल का रोजाना इस्तेमाल होता है। लेकिन अक्सर लोग तेल खरीदने के बाद उसे स्टोर करने के तरीके पर ध्यान नहीं देते। विशेषज्ञों के अनुसार, तेल को गलत तरीके से रखने पर उसकी गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है, स्वाद बदल सकता है और…]]> ]]>  इन वजहों से रातभर बदलते हैं आप करवटें… https://backendinformer.com/archives/171551 Fri, 26 Jun 2026 05:21:09 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171551 लॉजिक कहता है कि दिनभर की थकान के बाद शरीर को रात में गहरी नींद आनी चाहिए, जबकि कुछ लोगों के मामले में यह लॉजिक फेल हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि वो रातभर करवटें बदलते रहते हैं पर नींद आती ही नहीं। पर कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? चलिए नींद न…]]> ]]> क्या लोहे की कड़ाही में खाना पकाना सच में फायदेमंद है? https://backendinformer.com/archives/171516 Thu, 25 Jun 2026 05:13:50 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171516 आजकल हमारी रसोई में एक बड़ा और अच्छा बदलाव देखने को मिल रहा है। लोग मॉडर्न बर्तनों की जगह वापस अपने पुराने और पारंपरिक बर्तनों की तरफ लौट रहे हैं। इनमें सबसे ज्यादा चलन ‘लोहे की कड़ाही’ का बढ़ रहा है। दादी-नानी के जमाने से माना जाता रहा है कि लोहे की कड़ाही में बना…]]> ]]> हड्डियों को मजबूत करने वाला विटामिन-D बन सकता है किडनी और दिल का दुश्मन https://backendinformer.com/archives/171497 Wed, 24 Jun 2026 05:59:07 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171497 आजकल जरा-सी थकान या कमजोरी महसूस होते ही लोग तुरंत विटामिन-D के सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर देते हैं। धूप में कम निकलना और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल के कारण इन गोलियों का चलन काफी बढ़ गया है। यह बिल्कुल सच है कि हड्डियों की मजबूती, अच्छी इम्युनिटी और बेहतर सेहत के लिए विटामिन-D बहुत जरूरी है,…]]> ]]> आमरस या मैंगो शेक? गर्मियों में सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद https://backendinformer.com/archives/171485 Tue, 23 Jun 2026 07:55:08 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171485 गर्मियों के मौसम में हर तरफ फलों के राजा ‘आम’ की बहार छाई रहती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आम का मजा लेने का सबसे हेल्दी तरीका क्या है- आमरस या मैंगो शेक? बता दें, कैलाश हॉस्पिटल एंड न्यूरो इंस्टीट्यूट की कंसल्टेंट डाइटेटिक्स, वंदना राजपूत ने इस उलझन को सुलझाया है। आइए,…]]> ]]> वेट लॉस के लिए सफेद चावल छोड़कर ब्राउन राइस खाना कितना सही है? https://backendinformer.com/archives/171462 Mon, 22 Jun 2026 06:03:06 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171462 वेट लॉस जर्नी में अक्सर हम जिस चीज को सबसे पहले अपनी डाइट से बाहर करते हैं, वह है कार्बोहाइड्रेट और उसमें भी सबसे पहला नंबर आता है हमारे मनपसंद सफेद चावल का। जी हां, आज सोशल मीडिया और फिटनेस की दुनिया में यह बात फैल चुकी है कि अगर छरहरी काया पानी है, तो…]]> ]]> चुपके-चुपके आपकी किडनी को डैमेज कर रही हैं रोजमर्रा की ये आदतें https://backendinformer.com/archives/171444 Sun, 21 Jun 2026 06:23:10 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171444 हमारे शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने का काम किडनी करती है। शरीर का कचरा बाहर निकालने के साथ-साथ ये शरीर का बॉडी फ्लूएड बैलेंस भी बनाकर रखती है। हालांकि, हमारी आज की लाइफस्टाइल में कई ऐसी आदतें शामिल हैं, जो हमारी किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं। खतरनाक बात यह है कि शुरुआत में किडनी डैमज…]]> ]]> नींद की कमी से कमजोर हो रहा है दिमाग का ‘ब्लड-ब्रेन बैरियर’ https://backendinformer.com/archives/171414 Sat, 20 Jun 2026 06:29:57 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171414 हम सभी जानते हैं कि अच्छी सेहत के लिए एक सुकून भरी नींद लेना कितना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठीक से न सो पाना आपके दिमाग को कितनी गहराई तक नुकसान पहुंचा सकता है? हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि नींद में बार-बार…]]> ]]> महिलाओं और पुरुषों के शरीर में बीमारी से लड़ने की क्षमता क्यों होती है अलग? https://backendinformer.com/archives/171396 Fri, 19 Jun 2026 06:27:03 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171396 क्या आपने कभी सोचा है कि जब कोई बीमारी आती है या उम्र बढ़ती है, तो पुरुषों और महिलाओं का शरीर एक ही स्थिति में अलग-अलग तरीके से क्यों प्रतिक्रिया देता है? हाल ही में हुए एक नए शोध ने इस बड़े सवाल का जवाब ढूंढ लिया है। इसका असली कारण हमारे शरीर में मौजूद…]]> ]]> क्या आपको भी होता है किडनी के पास दर्द?  https://backendinformer.com/archives/171371 Thu, 18 Jun 2026 05:17:46 +0000 https://amarrashtra.com/?p=171371 किडनी कैंसर और किडनी स्टोन दोनों ही किडनी से जुड़ी बीमारियां हैं। हालांकि, ये दोनों बिल्कुल अलग-अलग समस्याएं हैं, लेकिन इनके कुछ लक्षण एक जैसे हो सकते हैं। इसी वजह से बिना डॉक्टरी जांच के इनमें फर्क कर पाना कई बार बहुत मुश्किल हो जाता है। एंड्रोमेडा कैंसर अस्पताल की कंसल्टेंट (रेडिएशन ऑन्कोलॉजी) डॉ. पर्ल…]]> ]]>